最近は、
- 音楽を聴きながら
- 動画を流しながら
- 友達と通話しながら
勉強する生徒も増えています。
「その方が落ち着く」
「静かすぎると逆に集中できない」
そんな声を聞くこともあります。
確かに、リラックスして勉強に向かえることは大切です。
ただ一方で、“ながら勉強”には少し注意したい点もあります。
脳は“同時進行”が苦手
私たちの脳は、複数のことを同時にやっているように見えて、実際には作業を細かく切り替えながら処理しています。
たとえば、歌詞のある音楽を聴きながら勉強すると、
- 問題を読む
- 内容を理解する
- 音楽の言葉を聞く
という作業を脳が行ったり来たりします。
そのため、本人は集中しているつもりでも、思った以上にエネルギーを使っていることがあります。
特に、
- 英語
- 国語
- 暗記系の勉強
など、“言葉を扱う教科”では影響が出やすいと言われています。
「やったつもり」に気をつけたい
ながら勉強で一番気をつけたいのは、
「長時間勉強したのに、思ったより身についていない」
という状態です。
もちろん、机に向かう時間は大切です。
でも、ただ長くやるだけではなく、
- どれだけ集中できたか
- どれだけ理解できたか
も同じくらい大切です。
実際、短い時間でも集中して取り組めた日の方が、「今日はしっかりできた」と感じる生徒は多いです。
少しずつ“集中する時間”を増やしていこう
いきなり完璧にスマホを手放したり、無音で何時間も勉強したりするのは難しいものです。
だからこそ、
- まずは15分だけ集中する
- 暗記の時間だけ音楽を止める
- 勉強と休憩を分ける
など、小さな工夫から始めるのがおすすめです。
“ながら”を減らしていくだけでも、勉強の質は少しずつ変わっていきます。
当塾でも大切にしていること
当塾では「長く勉強すること」だけではなく、
“集中して取り組める時間を増やすこと”を大切にしています。
最初は集中が続かなかった生徒も、環境を変えることで少しずつ勉強に向き合えるようになります。
勉強が苦手な子ほど、まずは「集中できた」という成功体験が大切です。
一緒に、少しずつ“質の良い勉強”を増やしていきましょう。
〖投稿者〗桂カレッジ 志水
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